Bra att veta inför din träning

  •  Medtag egen matta. Äger du ingen matta så har jag till försäljning.
  • Vi yogar barfota i mjuka kläder. Ha gärna långärmat och långbent med till avslappningen. Filtar finns.
  • Kom i tid. Meddela om du inte kan komma, eller om du blir sen. Ytterdörren låses när klassen startar. Åsa mob 0709288489, Lina mob 0733890305. Bra att ha i mobilen!
  • Missar du ett pass så går det bra att ta igen på de befintliga klasserna under kursperioden i mån av plats. Meddela innan. Det går även att ta igen hos de andra aktörerna i huset.
  • Undvik parfym. Det finns många som är känsliga mot starka dofter.
  • Drick mycket vatten före och efter din yogaträning. Försök att undvika att inta en större måltid precis innan.
  • Har du någon skada, sjukdom  eller är gravid var vänlig meddela detta till din instruktör. All träning sker under eget ansvar.
  • Låt vår sal få vara vårt lugna rum före och efter klassen. Snacksugna är välkomna till köket. Detta med respekt gentemot andra yogautövare. Vi har många gånger olika mål.
  • Mobiltelefonen är förbjuden!!!
  • Frågor som kommer upp under klasserna kan ibland klaras av direkt. Skulle det vara större frågor och funderingar så är det bättre att ta dessa efter yogan eller boka en privatyoga.
  • Glöm inte att avslappningen är lika viktig som resten av passet!

 
Namasté