Bra att veta inför din träning


  • Medtag egen matta. Äger du ingen matta så har jag till försäljning.
  • Vi yogar barfota i mjuka kläder. Ha gärna långärmat och långbent med till avslappningen. Filtar finns.
  • Kom i tid. Meddela om du inte kan komma, eller om du blir sen via sms. Ytterdörren låses när klassen startar. Åsa mob 0709288489 Bra att ha i mobilen!
  • Undvik parfym. Det finns många som är känsliga mot starka dofter.
  • Drick mycket vatten före och efter din yogaträning. Försök att undvika att inta en större måltid precis innan.
  • Har du någon skada, sjukdom eller är gravid var vänlig meddela detta. All träning sker under eget ansvar.
  • Låt vår sal få vara vårt lugna rum före och efter klassen. Detta med respekt gentemot andra yogautövare. Vi har många gånger olika mål.
  • Mobiltelefonen är förbjuden!!!
  • Frågor som kommer upp under klasserna kan ibland klaras av direkt. Skulle det vara större frågor och funderingar så är det bättre att ta dessa efter yogan eller boka en privatyoga.
  • Glöm inte att avslappningen är lika viktig som resten av passet!

 
Namasté