WS I YINYOGA &
HORMONBALANS FÖR KVINNOR


Välkommen på en workshop i yinyoga & hormonbalans för kvinnor i åldern 40+; en period i livet då hormonerna kan börja svänga ganska rejält & ge uppkomst till en rad olika symptom t ex:

  • Trötthet & utmattning
  • Irritation & humörsvängningar
  • Migrän
  • Värmevallningar & nattsvettningar
  • Sömnproblem
  • Ökad stressintolerans
  • Rubbningar i menscykeln
  • Viktökning


Vi har ett stort behov av mer kunskap om denna viktiga - och för vissa omväldigande - period i livet samt vad vi kan göra för att ta hand om oss själva på bästa sätt genom medvetna livsstilsval & yoga.

Fokuset blir på österländsk lära om hur vi kan återställa hormonbalansen när vi börjar närma oss - eller befinner oss i - klimakteriet eller ”övergången”. 

Vi kommer göra en härlig yinyogapraktik för att skapa bästa förutsättning & miljö för harmonisk balans i det endokrina systemet.

Föreläsning, diskussion/kvinnocirkel

Yinyogapraktik

 

När: Onsdagen 27 okt 2021

Plats: Yoga med mera/J3 i Skummeslövsstrand

Tid: 18:00-20:30

Pris: 390 kr

Köp din plats i butiken!

Lärare: Victoria Åkerström 
(E-RYT & BWT)