#SCHEMA
Sommar 2020

Yoga i sommar

Sommartid håller jag inga kurser, men det finns enstaka klasser att delta på. Dessa bokas på info@yogamedmera.se. Mer info om Internationella yogadagen och strandyogan hittar du här nedan.
Förutom de klasser som landar här så kan det poppa upp yoga när som. Håll utkik på min facebook-sida efter POP-UP klasser!

Tisdag 9/6 DynamiskYoga kl. 18.00-19.15, pris 150kr 
Torsdag 11/6 YinYoga kl. 19.15-20.30, pris 150kr 
Tisdag 16/6 YinYang kl. 18.00-19.30, pris 180kr 

Boka din plats, då vi begränsar antalet till 8-9 pers dessa tider. Har vi vädergudarna på vår sida så kan yogan hamna på trädäcket utanför yogasalen!
 

Internationella yogadagen 21/6

Fira internationella yogadagen med gratis uteyoga i Skummeslöv! Helen och jag från J3-huset i Skummeslöv bjuder på varsitt skönt 45- minuters-pass för alla som vill delta. Det blir nybörjarvänlig yoga som passar de flesta och det gör inget om du känner dig stel och otränad. Var och en yogar efter sina förutsättningar. Det viktiga är att vi möts i en anda av glädje och kärlek, så att vi kan skapa en härlig yogastund tillsammans! Vi avslutar med en gemensam meditation för att öppna hjärtat och sprida kärlek och ljus till världen. 

Vi ses på ängen vid lekplatsen i Skummeslöv (vid Stora Strandvägen 5) och hoppas att det blir en varm och fin sommardag.
Medtag själv: Yogamatta och ev en filt eller badlakan att ha till hands som stöd vid behov, t ex när du sitter.

Kl. 10.00-10.45  Mjukt morgonflöde med Helen från Yogaanda
Kl. 10.50-11.35  Yogaglädje med Åsa från Yogamedmera
Kl. 11.35-11.45  Gemensam Hjärtmeditation


Det är gratis och ingen anmälan behövs. Om du vill skänka ett bidrag går det till BRIS - Barnens rätt i samhället. Du gör det i så fall på plats när vi ses, antingen kontant eller via vårt anvisade swishnummer.

Varmt välkommen! ♥♥♥

Strandyogan

I år blir det strandyoga i samarbete med Badortsföreningen på onsdagmorgon kl. 9.00. Vi startar veckan efter midsommar den 24/6 och kör 7 veckor totalt tom 5/8. Max 50 deltagare och vi håller avstånd:)
Medtag egen matta, då jag inte har några för uthyrning.  Ny plats är det oxå...Tallsätravägen och rakt ner på stranden.
Gratis för medlemmar i Badortsföreningen och de som deltagit på Yoga med meras kursutbud 2020, övriga betalar 100kr.
Varmt välkomna!
 

_________________________

 Vilken yogakurs ska jag välja?

Ibland är det svårt att hitta rätt bland kurserna. Ta en titt nedan och blir du inte klokare av det - ring mig!

Morgonyoga passar alla. Vi väcker kroppen på ett mjukt och skönt sätt och gör kropp och sinne redo för att anta dagens utmaningar!
Yoga Light - för nybörjare, gravida eller precis kommit från en graviditet, äldre eller skadade vilket gör det svårt att att sig upp och ner på mattan i lite tempo.
Viryayoga Nivå 1-2-3 för den vane yogautövaren eller den nybörjare som är van vid fysisk aktivitet och inte är rädd för att ta en utmaning.
Yoga Explore Här kan allting hända, från handstående till djupa höftböjare
Virya Grace  Även om man är äldre och balans och smidighet inte är som förut så går det att yoga och göra asanor (yogapositioner). Här tar vi hjälp av stolar och klossar och bolster.
Yinyoga här är bindväven i fokus. Kraften ligger i tiden, inte i en ansträngning eller att skynda på....Passar alla
Move&Mind Lungt men fysiskt, balans, rörelseträning och stabilitet. Jobbar utifrån din egen status. 
Strong&Active Funktionell träning med din egen kropp som redskap 

Rabatt

  • Vid bokning av två eller fler yoga kurser - 10% rabatt.
  • Pensionär/student 20% rabatt (ej på ViryaGrace då den redan är reducerad)

Dessa två rabatter kan ej kombineras

Yogakurserna hålls på J3 i Skummeslövsstrand, om inget annat anges. Adress Johannebergsvägen 3, Skummeslövsstrand.

Medtag egen yogamatta.
Har du ingen, så har jag till försäljning.