#SCHEMA
Våren 2020

Sugen på lite träning innan våren kör igång? Klicka dig vidare här...

Start vecka 3

MÅNDAGAR

MorgonYoga
kl. 8.45-10.00

Virya Grace
kl. 10.20-11.35 

TISDAGAR

YinYoga 
kl. 17.15-18.30 

Viryayoga Nivå 1-2-3
kl. 19-20.15 

TORSDAGAR

YogaLight
kl. 15.45-17.00 

Yoga Explore Nyhet!
kl. 19.15-20.45

FREDAGAR (startar v. 4)

Morgonyoga
kl. 8.45-10.00

YinYoga 
kl. 10.20-11.35 

LÖRDAGAR

Move&Mind
kl. 8.50-9.50
Instruktör: Jeannette Persson

Strong&Active Nyhet!
kl. 10.00-11.00
Instruktör: Jeannette Persson

Vill du bara träna enstaka pass i mån av plats, eller ta igen ett missat kurstillfälle bokas detta här...
Enstaka pass Virya Grace, Move&Mind och Strong&Active kostar 125kr
Morgonyoga, YogaLight, YinYoga och Viryayoga 1-2-3 kostar 150kr
Yoga Explore kostar 175kr

_________________________

 Vilken yogakurs ska jag välja?

Ibland är det svårt att hitta rätt bland kurserna. Ta en titt nedan och blir du inte klokare av det - ring mig!

Morgonyoga passar alla. Vi väcker kroppen på ett mjukt och skönt sätt och gör kropp och sinne redo för att anta dagens utmaningar!
Yoga Light - för nybörjare, gravida eller precis kommit från en graviditet, äldre eller skadade vilket gör det svårt att att sig upp och ner på mattan i lite tempo.
Viryayoga Nivå 1-2-3 för den vane yogautövaren eller den nybörjare som är van vid fysisk aktivitet och inte är rädd för att ta en utmaning.
Yoga Explore Här kan allting hända, från handstående till djupa höftböjare
Virya Grace  Även om man är äldre och balans och smidighet inte är som förut så går det att yoga och göra asanor (yogapositioner). Här tar vi hjälp av stolar och klossar och bolster.
Yinyoga här är bindväven i fokus. Kraften ligger i tiden, inte i en ansträngning eller att skynda på....Passar alla
Move&Mind Lungt men fysiskt, balans, rörelseträning och stabilitet. Jobbar utifrån din egen status. 
Strong&Active Funktionell träning med din egen kropp som redskap 

Rabatt

  • Vid bokning av två eller fler yoga kurser - 10% rabatt.
  • Pensionär/student 20% rabatt (ej på ViryaGrace då den redan är reducerad)

Dessa två rabatter kan ej kombineras

Yogakurserna hålls på J3 i Skummeslövsstrand, om inget annat anges. Adress Johannebergsvägen 3, Skummeslövsstrand.

Medtag egen yogamatta.
Har du ingen, så har jag till försäljning.