#SCHEMA
Våren 2020

Start vecka 3

MÅNDAGAR

MorgonYoga
kl. 8.45-10.00

Virya Grace
kl. 10.20-11.35 

TISDAGAR

YinYoga 
kl. 17.15-18.30 

Viryayoga Nivå 1-2-3
kl. 19-20.15 

TORSDAGAR (uppehåll 12/3)

YogaLight
kl. 15.45-17.00 

Yoga Explore Nyhet!
kl. 19.15-20.45

FREDAGAR (uppehåll 13/3)

Morgonyoga
kl. 8.45-10.00

YinYoga 
kl. 10.20-11.35 

LÖRDAGAR

Move&Mind
kl. 8.50-9.50
Instruktör: Jeannette Persson

Kurser april-maj

MÅNDAGAR
Start 20/4

MorgonYoga
kl. 8.45-10.00

Virya Grace
kl. 10.20-11.35 

TISDAGAR
Start 14/4

YinYoga 
kl. 17.15-18.30 

Viryayoga Nivå 1-2-3
kl. 19-20.15 

TORSDAGAR
Start 16/4,
uppehåll 30/4 och 21/5

YogaLight
kl. 15.45-17.00 

Yoga Explore
kl. 19.15-20.45

FREDAGAR 
Start 17/4, 
uppehåll 1/5 och 22/5

Morgonyoga
kl. 8.45-10.00

YinYoga 
kl. 10.20-11.35 

Vill du bara träna enstaka pass i mån av plats, eller ta igen ett missat kurstillfälle bokas detta på info@yogamedmera.se
Enstaka pass Virya Grace, Move&Mind kostar 125kr
Morgonyoga, YogaLight, YinYoga och Viryayoga 1-2-3 kostar 160kr
Yoga Explore kostar 180kr

_________________________

 Vilken yogakurs ska jag välja?

Ibland är det svårt att hitta rätt bland kurserna. Ta en titt nedan och blir du inte klokare av det - ring mig!

Morgonyoga passar alla. Vi väcker kroppen på ett mjukt och skönt sätt och gör kropp och sinne redo för att anta dagens utmaningar!
Yoga Light - för nybörjare, gravida eller precis kommit från en graviditet, äldre eller skadade vilket gör det svårt att att sig upp och ner på mattan i lite tempo.
Viryayoga Nivå 1-2-3 för den vane yogautövaren eller den nybörjare som är van vid fysisk aktivitet och inte är rädd för att ta en utmaning.
Yoga Explore Här kan allting hända, från handstående till djupa höftböjare
Virya Grace  Även om man är äldre och balans och smidighet inte är som förut så går det att yoga och göra asanor (yogapositioner). Här tar vi hjälp av stolar och klossar och bolster.
Yinyoga här är bindväven i fokus. Kraften ligger i tiden, inte i en ansträngning eller att skynda på....Passar alla
Move&Mind Lungt men fysiskt, balans, rörelseträning och stabilitet. Jobbar utifrån din egen status. 
Strong&Active Funktionell träning med din egen kropp som redskap 

Rabatt

  • Vid bokning av två eller fler yoga kurser - 10% rabatt.
  • Pensionär/student 20% rabatt (ej på ViryaGrace då den redan är reducerad)

Dessa två rabatter kan ej kombineras

Yogakurserna hålls på J3 i Skummeslövsstrand, om inget annat anges. Adress Johannebergsvägen 3, Skummeslövsstrand.

Medtag egen yogamatta.
Har du ingen, så har jag till försäljning.